Begini Cara Mengatasi Kulit Kering Biar Kembali Segar Sehat

Tak perlu bingung, ada banyak cara mengatasi kulit kering yang gampang dilakukan di rumah dan efektif.

Memiliki kulit sehat dan bercahaya tentu menjadi dambaan setiap orang, terlebih bagi kaum wanita. Namun kenyataan tak selalu berjalan beriringan dengan keinginan. Alih-alih mempunyai kulit sehat dambaan, kondisi kulit yang ada justru nampak kering, kusam bahkan bersisik.

Permasalahan kulit kering sendiri sanggup dipicu oleh bermacam-macam faktor penyebab. Diantaranya menyerupai udara kering, paparan sinar matahari berlebih, gaya hidup sehari-hari, usia yang semakin menua, penggunaan obat-obatan dan kondisi kesehatan tertentu yang mendasari.

Untuk mengatasi kondisi kulit menyerupai ini, ada banyak cara yang sanggup dilakukan. Misal dengan memanfaatkan minyak kelapa, gel pengecap buaya, mandi oatmeal dan bermacam-macam cara lainnya yang gampang diterapkan di rumah.

Berikut sederet cara mengatasi kulit kering selengkapnya:

1. Gunakan Minyak Kelapa

Minyak kelapa bersifat emolien dan moisturizer yang sanggup menghaluskan sekaligus melembapkan kulit

Minyak kelapa dikenal sebagai salah satu materi alami yang efektif untuk mengatasi kulit kering. Manfaat ini hadir berkat kandungan asam lemak jenuh didalamnya yang mempunyai sifat emolien dengan cara mengisi celah-celah di antara sel-sel kulit sehingga bisa membuat permukaan kulit yang halus.

Cukup oleskan minyak kelapa 3 kali seminggu pada area kulit manapun yang dirasa kering. Jangan menggunakannya terlalu sering, sebab justru berisiko menyumbat pori-pori yang apabila terus dibiarkan maka akan memicu timbulnya jerawat.

2. Mandi Oatmeal

Mandi dengan oatmeal bermanfaat sebagai perawatan kulit kering dan problem kulit lainnya

Oatmeal tak hanya bisa dikonsumsi sebagai sajian sarapan yang menyehatkan, namun sanggup pula dimanfaatkan sebagai perawatan kulit kering bahkan untuk penyembuhan ruam cacar air. Aplikasinya ialah dengan meramunya sebagai lulur mandi.

Caranya cukup mudah, hancurkan 2 cangkir oatmeal hingga teksturnya cukup halus namun jangan terlampau halus hingga menjadi bubuk. Setelah itu, masukkan oatmeal ke dalam  kolam mandi atau jacuzzi yang berisi air panas. Tunggu beberapa ketika hingga air mulai mendingin, lantas berendamlah selama kurang lebih 10 menit.

3. Oleskan Gel Lidah Buaya

Lidah buaya mengandung banyak senyawa dan nutrisi yang mempunyai kegunaan dalam mempertahankan kelembapan kulit

Rekomendasi lainnya yang sanggup diterapkan sebagai salah satu alternatif cara mengatasi kulit kering ialah dengan memanfaatkan gel pengecap buaya. Lidah buaya mengandung banyak senyawa antioksidan, nutrisi serta zat polisakarida dan sterol yang sanggup membantu mempertahankan kelembapan kulit.

Cukup oleskan gel dari pengecap buaya segar pada area kulit yang kering di pagi dan malam hari. Untuk penggunaan di malam hari, oleskan pada kulit sebelum tidur dan biarkan sepanjang malam sebelum di bilas di pagi harinya.

4. Perbanyak Asupan Makanan Kaya Antioksidan & Omega-3

Kesehatan kulit harus senantiasa dijaga dengan memperbanyak konsumsi masakan kaya antioksidan dan omega-3

Selain dari luar tubuh, perawatan kulit kering juga perlu ditunjang melalui asupan dari dalam tubuh. Perbanyaklah konsumsi masakan kaya antioksidan dan omega-3, termasuk buah-buahan, sayuran dan ikan berlemak semoga kesehatan kulit senantiasa terjaga.

Batasi konsumsi masakan asin dan gorengan yang sanggup memicu kulit dehidrasi. Hindari sama sekali minuman beralkohol dan rokok, sebab keduanya tak sekedar jelek bagi kesehatan kulit, melainkan kesehatan badan keseluruhan.

5. Aplikasikan Pelembap Setiap Hari Setelah Mandi

Aplikasikan secara rutin pelembab berbahan dasar minyak setiap hari sesudah mandi guna mencegah kulit kering

Rutin mengaplikasikan pelembab segera sesudah mandi menjadi langkah penting selanjutnya yang perlu diterapkan guna mengatasi atau mencegah kulit kering. Khusus untuk kulit kering, pilihlah pelembab berbahan dasar minyak dan mengandung banyak sekali materi perhiasan yang sanggup membantu mempertahankan kelembapan kulit.

Misalnya menyerupai pelembap berbahan petrolatum atau petroleum jelly, hyaluronic acid, gliserin, dimethicone, urea dan lainnya. Di samping itu, sebisa mungkin hindari penggunaan produk perawatan kulit – termasuk sabun dan losion yang mengandung alkohol, pewangi tambahan, retinoid dan alpha-hydroxy acid (AHA).

Perhatikan pula beberapa kiat berikut ini:

Beberapa kiat lainnya yang perlu diterapkan semoga kulit kering menjadi lebih berair dan sehat diantaranya yakni:

• Hindari mandi terlalu lama, cukup 10 menit saja dan jangan terlalu sering mandi memakai air hangat.


• Jangan terlalu sering berada di ruangan ber-AC.


• Gunakan selalu tabir surya, terutama bagi yang kerap beraktivitas di ruang terbuka.


• Kenakan selalu pakaian berbahan lembut dan longgar semoga terhindar dari ukiran yang sanggup memicu iritasi kulit.

Selain itu, pastikan badan selalu terhidrasi dengan cukup minum air putih setiap hari. Kelola stres sebaik mungkin dan tidurlah secukupnya. Jangan ragu untuk segera berkonsultasi pada dokter kulit, terlebih ketika timbul tanda-tanda lain menyerupai gatal-gatal dan kemerahan. Bisa jadi kondisi kulit kering dan tanda-tanda yang menyertainya tersebut menunjukan dari penyakit kulit menyerupai eksim, rosacea, psoriasis dan lain sebagainya.