Sakit kepala sebelah kiri atau disebut juga dengan migran ini merupakan kondisi dimana cuilan kepala sisi kiri terasa pusing dan sakit. Apapun bentuknya, mulai dari aneurisme, sakit kepala cluster, sakit kepala tegang, migran, dan sinustis akan terasa mengganggu ketika tiba menyerang. Oleh lantaran itulah banyak orang yang berusaha untuk mengobati sakit kepala jenis ini lantaran kedatangannya bisa mengganggu acara sehari-hari.
Sebab-sebab Terjadinya Sakit Kepala Sebelah Kiri
Apakah anda ketika ini sedang bertanya-tanya perihal penyebab datangnya sakit kepala sebelah kiri? Keluhan pada salah satu cuilan kepala ini seringkali muncul secara tiba-tiba seolah tanpa sebab. Secara lebih terang dan terperinci, pembahasan mengenai sebab-sebab terjadinya sakit kepala sebelah kiri akan dijelaskan pada pembagian terstruktur mengenai berikut ini :
Penyebab Sakit Kepala Sebelah aladokter.com
Migran
Penyebab pertama munculnya sakit kepala sebelah kiri ialah lantaran adanya migran. Migran disebabkan oleh adanya ekspansi pembuluh darah dan penyumbatan darah ke otak sehingga mengakibatkan rasa sakit dan tekanan pada kepala. Seringkali rasa sakit ini hanya terjadi pada sebagian kepala saja. Itulah yang dinamakan sakit kepala sebelah atau migran.
Migran dipicu lantaran beberapa kondisi, menyerupai gangguan stres, bau, cahaya yang terlalu terang, suara, alkohol, dan kuliner tertentu. Biasanya penderita migran akan mencicipi beberapa gejala, menyerupai mual, muntah, hingga gangguan pada pengelihatan. Jika ini terjadi pada anda maka hal utama yang harus dilakukan ialah dengan bersikap damai dan tidak perlu panik. Hal ini akan membantu anda untuk meredakan rasa sakit tersebut.
Sampai ketika ini belum belum ada pengobatan yang sempurna bagi penderita migran. Dokter pun hanya menyarankan beberapa obat pereda sakit kepala saja, menyerupai sumatriptan, sandostatin, DHE 45, dan lain sebagainya. selain dengan obat-obatan kimiawi, anda juga sanggup melaksanakan hal-hal berikut untuk meredakan migran:
# Istirahat yang cukup
salah satu sumber munculnya migran ialah lantaran faktor kelelahan. Untuk itu, mencukupkan waktu istirahat menyerupai tidur dan santai akan membantu anda untuk meredakan rasa sakit di kepala.
# Rileks
seringkali migran disebabkan lantaran faktor otot yang tegang. Untuk itulah, merelaksasikan otot-otot tubuh, terutama otot-otot di kepala ialah cara yang sempurna untuk mengatasi migran.
# Menghindari pemicu migran
kebanyakan orang gotong royong telah mengetahui penyebab sakit kepala pada dirinya. Anda sanggup melaksanakan identifikasi sendiri apa saja yang menciptakan sakit kepala ini, contohnya makanan, alkohol, minuman berkafein, dan lain sebagainya. Dengan mengetahui hal-hal yang memicu terjadinya migran, maka anda pun sanggup terhindar dari sakit kepala yang satu ini.
# Obat Pemicu Estrogen
obat-obatan peningkat estrogen menyerupai obat kontrasepsi atau obat penambah hormon disebut sebagai salah satu penyebab terjadinya migran. Jika ketika ini anda mengkonsumsi obat-obatan menyerupai ini, maka anda sanggup mengkonsultasikan kembali pada dokter anda. Mintalah obat pengganti atau minta dokter supaya mengurangi takaran obatnya.
# Olahraga
selain menyehatkan tubuh secara keseluruhan, olahraga juga diyakini sanggup melemaskan otot-otot yang tegang di kepala. Hal ini sanggup menghindari terjadinya migran. Disamping itu, olahraga juga sanggup mengendalikan berat badan. Menurut sebagian pakar, berat tubuh yang berlebih atau obesitas disebut sebagai salah satu pemicu seringnya migran.
Baca Juga : Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan dengan Cepat dan Aman
Sinusitis
Penyebab sakit kepala sebelah kiri yang berikutnya ialah sinusitis. Sinusitis ialah meradangnya lapisan sinus pada kepala yang diakibatkan oleh alergi atau infeksi. Untuk mengobatinya, maka harus dilakukan konsultasi dengan dokter lantaran sakit kepala jenis ini harus diobati dengan antibiotik yang tentunya dengan resep dokter.
Sedangkan ada sejumlah langkah pencegahan yang bisa andalakukan untuk menghindari sinusitis ini, yaitu dengan menjaga kebersihan tangan dan sebisa mungkin untuk menghindari polusi udara. Anda sanggup memakai humidifier untuk menjaga udara supaya tetap higienis dan berada pada kelembaban yang sehat untuk tubuh.
Aneurisma
Penyebab sakit kepala yang lainnya ialah aneurisma. Aneurisma ialah terjadinya pembungkusan arteri di kepala. Dalam tahap awal, aneurisma tidak mengakibatkan tanda-tanda apapun, tapi jikalau hal itu sudah menjadi besar maka akan mengakibatkan rasa sakit di kepala. Sakit kepala ini akan menyesuaikan posisi aneurisma itu berada. Jika aneurisma berada di otak sebelah kiri, maka akan mengakibatkan sakit kepala sebelah kiri pula.
Untuk mengobatinya, maka harus dilakukan operasi yang sanggup mengatasi arteri yang terbungkus tersebut. Selain itu jikalau anda ialah seorang perokok, maka dokter akan melarang hal tersebut untuk mempercepat proses penyembuhannya.
Cluster
Cluster ialah sakit kepala yang dimulai dari salah satu sisi kepala yang kemudian menyebar ke seluruh kepala. Sakit kepala ini bisa tiba setiap ketika kemudian menghilang untuk jangka waktu tertentu. Beberapa tanda-tanda penderita cluster ialah mata terasa sakit, kelopak mata berkilat, terjadi pembengkakan, dan hitung berair. Sampai ketika ini belum ada pengobatan yang secara khusus sanggup menyembuhkan sakit kepala ini.
Jika anda tiba ke dokter, maka biasanya mereka akan memperlihatkan obat-obat pereda migran menyerupai sumatriptan, Sandostatin, DHE 45, dan lain sebagainya. Selain dengan obat resep dokter, anda juga sanggup melakuan pengobatan di rumah sendiri. Menghindari alkohol ialah cara yang ampuh untuk mengatasi sakit kepala ini lantaran materi yang satu ini ialah penyebab utama timbulnya sakit kepala cluster. Cara berikutnya untuk mengatasi cluster ialah dengan menjaga contoh hidup yang sehat. Usahakan untuk tidur antara 6 – 8 jam setiap harinya supaya kebutuhan istirahat bagi tubuh tercukupi.
Sakit Kepala Tegang
Yang dimaksud dengan sakit kepala tegang ialah sakit yang begitu menekan berpengaruh pada sebagian kepala saja. Biasanya penderita akan mengalami tekanan pada leher dan bahunya sehingga tubuh terasa berat dan lemas. Untuk mengobatinya harus dilakukan investigasi dokter lantaran akan ada obat-obat dengan takaran tinggi yang harus dikonsumsi oleh penderita, terutama jikalau sakit kepala tersebut sudah masuk dalam kategori kronis. Selain itu, anda juga sanggup melaksanakan pengobatan berdikari untuk mengurangi dampak sakit kepala ini, yaitu:
Baca Juga : Cara Mengatasi Sakit Kepala dengan Cepat dan Mudah
# Kurangi Stres
stres ialah penyebab utama sakit kepala jenis ini. Untuk itulah, mengurangi beban fikiran yang menciptakan stres ialah cara yang efektif untuk terhindar dari sakit kepala tegang. Beberapa kegiatan meditasi menyerupai yoga dan aneka jenis meditasi lainnya diyakini bisa untuk mengurangi sakit kepala ini.
# Mengkompres
melakukan kompres pada leher dan pundak akan merileksasikan otot-otot yang tegang. Anda bisa memakai air panas atau cuek sebagai media untuk melaksanakan cara yang satu ini.
# Akupresur
akupresur atau akupuntur pun sanggup dijadikan sebagai cara untuk meredakan sakit kepala tegang. Meskipun gotong royong akupuntur hanya sanggup dilakukan oleh orang-orang yang sudah jago dan berpengalaman tapi anda pun sanggup melaksanakan akupuntur sederhana dengan cara tekan setiap titik yang mengakibatkan sakit kepala, menyerupai pada cuilan telapak tangan, leher, dan bahu. Tekan titik-titik tersebut selama 30 detik kemudian lepaskan kembali. Lakukan cara tersebut secara berulang hingga sakit kepala anda reda.
Faktor Lain
Selain dari 5 penyebab sakit kepala sebelah kiri yang sudah dijelaskan di atas, ada sejumlah penyebab lain yang memicu munculnya sakit kepala ini. terjadinya cidera pada kepala atau leher sanggup memicu timbulnya sakit kepala sebelah kiri. Selain itu, kondisi kesehatan menyerupai tekanan darah tinggi atau jantung, herpes zoster, dehidrasi, alergi, ketegangan mata, duduk perkara pada gigi, bahkan kondisi bantal yang tidak mendukung ketika anda tidur bisa menjadi penyebab munculnya sakit kepala sebelah kiri.
Setelah tahu semua warta perihal sakit kepala sebelah kiri, maka ketika ini anda tidak perlu panik jikalau hal itu terjadi pada diri anda ataupun orang-orang di sekitar anda. Anda akan tahu bagaimana cara untuk mengatasi kondisi tersebut, apakah harus pergi ke dokter atau cukup dengan penanganan di rumah saja.
Demikian tadi pembahasan perihal sakit kepala sebelah kiri. Semoga bermanfaat.
Posts
No comments:
Post a Comment